雧誰が更に賢いの、更に知恵を思いませんか？世界の各国の政治的要員、財産の成り上がり者の自叙伝或いはBloggerを調べて、あなたは彼らが例外がなくてすべてスポーツに熱中するのを発見します――彼らに十分な体力と満ちあふれている力があらせるを除いて運動して、スポーツは更に彼らの知能のアップグレードを譲ります。

　　スポーツをただ何分(か)の汗だけに着眼しだして、何斤の体重を減らして、多少見識が狭くなりました。私達のスローガンは“体を鍛えるのであるべきで、アップグレードが知能だ！”
　　誰が更に賢いの、更に知恵を思いませんか？世界の各国の政治的要員、財産の成り上がり者の自叙伝或いはBloggerを調べて、あなたは彼らが例外がなくてすべてスポーツに熱中するのを発見します――彼らに十分な体力と満ちあふれている力があらせるを除いて運動して、スポーツは更に彼らの知能のアップグレードを譲ります。

　　スポーツは脳細胞の新入生を譲ります！
　　伝統の言い方は絶えず新しい研究成果に打ち破られて、たとえば以前あまねく思った大人はもう新しい脳細胞ができありません。近頃の研究は表示して、大脳の発育の過程の大部分は子供の時期行ったのですが、しかしすべての脳細胞の1が成年段階まで(に)生産の停止を宣告するのではありません。
　　私達の大脳はおよそ1000億の神経原があって、成年後に神経原の細胞は引き続き発生して変化します。その中のいくつかの会は年齢の増加衰退して（心配しないでくださいに従いますが！心身の健康だけが必要で、衰退の過程は非常が）が緩慢なことができます。しかしもしも私達はスポーツを堅持して、脳細胞のが再生するのを促進することができます！

　　1、ウォーキング
　　1本のウォーキングの杖を買って、《流行が健康だ》2006年8月の号の雑誌を復習して、正式にTrends Walking行列に参加します！
　　ウォーキングは一つの有効な心肺として練習して、比較的普通なのは通行して、心拍は少なくとも13%高まって、大脳は酸素量を得て少なくとも5%増加します。なぜかというと多くなった1本のウォーキングの杖、直立走行する私達も十分に両手を利用することができて、手足をやり遂げるのがそして四肢を使う調和して、脳細胞の新入生を促進します。
　　普通に歩いて同じく！ 毎週3回普通だ歩いて、毎回30分以上。大脳の学習能力、注意力は抽象的な推理の能力とも15%高まることができます。
　　ダンスをしましょう！あなたの左の脳をアップグレードします！